Imparare ad arrampicare va ben oltre il mero gesto atletico, il saper fare un nodo o l'infilarsi un paio di scarpette strette: arrampicare è molto di più…
Non è facile descrivere le emozioni che si creano mentre si scala, così come quelle a terra insieme al proprio partner, oppure alla famiglia allargata che si crea attorno a questa passione. Ma anche fermarsi a questo sarebbe riduttivo.
L'arrampicata infatti si associa molto spesso ad un approccio di vita completo, diventa un tutt'uno. Questa caratteristica così profonda e reale si può trovare anche in un'altra disciplina: lo yoga. È da questa similitudine, insieme a tanti altri aspetti di complementarietà tra le due discipline, che abbiamo deciso di dare vita al progetto As We Flow (su Instagram @as.we.flow).
Noi siamo Lorenzo e Nairi, un climber e una yogi, nati e cresciuti in Veneto ma basati a Milano fino a qualche mese fa. Accomunati da una grande passione per quello che facciamo e per il mondo outdoor, che ci permette di praticare le nostre discipline a contatto con la natura e con le nostre emozioni, sentiamo entrambi di avere molta energia da condividere, assieme alle nostre avventure, con altri appassionati.
Il flow che ritroviamo in una pratica di yoga o quando saliamo una via in falesia è lo stesso: un viaggio, un percorso infinito che inizia e che va curato in ogni minimo dettaglio per trarne il maggior beneficio, un flusso continuo di sensazioni fatto di gesti e movimenti del corpo nello spazio. Gesti fluidi, dinamici e accompagnati dal respiro, che va allenato e controllato a sua volta.
Ci piace pensare all’arrampicata come una meditazione in movimento – quasi una contemplazione – che ci riporta al momento presente, riconnettendoci con noi stessi e il nostro respiro. Riuscire a focalizzare la nostra mente solo su quello che facciamo permettendoci di immergersi completamente nell’esperienza di quell’istante è uno dei tanti punti in comune tra lo yoga e l’arrampicata, che rende queste due discipline complementari ed affini.
La pratica delle posizioni yoga ci fa rilasciare tensioni che col tempo si sono accumulate nel corpo e allo stesso tempo ci riconnette con il nostro respiro, insegnandoci ad inspirare completamente ed ad espirare, lasciando andare tensioni e blocchi del passato. Rallentando il ritmo alleniamo la mente a concentrarsi su una cosa per volta e a focalizzarsi esclusivamente su quello che fa in quel momento preciso, senza permetterle di fluttuare tra mille altri pensieri. Ed è così anche nell’arrampicata: non appena si entra in contatto con la roccia tutto il resto scompare!
E’ il mondo outdoor il nostro preferito e quello in cui pratichiamo le nostre attività; è la natura che comanda e che guida il nostro istinto. La mente riveste un ruolo fondamentale in entrambe le discipline, ed il lavoro richiesto su di essa è molto impegnativo.
Le sensazioni e l’energia dietro al progetto sono molte, la strada è ancora lunga e le idee sempre di più (abbiamo la mente creativa di un climber!); speriamo e crediamo di riuscire a coinvolgere un pubblico sempre più ampio con la passione per il flow che ci unisce e ci accompagna nelle nostre avventure.
Le guide alpine della scuola di alpinismo Fassa Guide organizzano corsi ed escursioni, sia di gruppo che con guida alpina privata; attività ed itinerari stupendi che vi accompagneranno alla scoperta dei meravigliosi tesori delle Dolomiti e delle montagne del Mondo. Fassa Guide è a tua disposizione per assisterti ed accompagnarti nelle tue avventure di sci freeride, sci alpinismo, arrampicata, arrampicata e yoga, ferrate e qualsiasi altro tipo di escursione.
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